《oumei》电视台的监制阿南(曾志伟 饰)一直郁郁不得志虽然才华横溢但是由于不善交际做的都是一些冷门时段的节目这日他在一个公众场合偶遇了过气歌手阿Ken(吴镇宇 饰)发现阿Ken想方设法都想上台献唱看着阿Ken的古怪举动阿南突然有了一个想法发现了一条可以帮助二人成功的道路阿南向阿Ken提出成为他的独家代理人并帮他重新包装保证他一定能咸鱼翻身原来阿南的计划就是让Kenny装疯卖傻全力吸引传媒的视线为了能再次踏上舞台阿Ken答应了果然如阿南所料Kenny的疯癫行为引来了大批传媒他也迅速走红此时电视台为了能让Kenny来上节目只好满足阿南的要求将他调到热门时段的节目让他大展拳脚正当这对伙伴的事业一帆风顺时一个艰难的抉择却摆在了阿南面前热情开朗的朱丽珠为刚失恋的好朋友严望佳安排了一场异国的散心之旅然而对于朱丽珠“一厢情愿”的安排性格稳重的严望佳却并不领情萦绕着失恋阴霾和对人生未来的迷茫的严望佳封闭了自己的内心两人也因此在旅途中爆发矛盾这次的争吵让两人分道扬镳随后朱丽珠意外被卷入了一起事故陷入危机朱丽珠在危机中刚逃过豺狼又误入虎口命运虽跌宕起伏却也因此明白了责任的重要性反而理解了严望佳严望佳也在拯救朱丽珠的历险中明白了朱丽珠对自己的良苦用心尝试着真正打开心扉走出失恋的痛苦与此同时在此番历险中女孩们成功逃离险境在当地警方的协助下拯救了许多被绑架挟持的无辜女孩本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作故事描述程小东因误杀罪入狱一死囚临终前交予他半爿铜牌嘱他寻找另半爿铜牌当会知其妙用后程在狱中结识侯朝声一同逃狱;逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨且始知彼此身上均有半爿铜牌一凑合即出现「长白之巅猛虎之岭」八个字另有山脉图绞二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈遂苦练拳法以力敌追兵……...