《黑暗圣经外传》健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼么医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相利用最新的科学研究花最少的力气和时间达到最佳的健身效果生长于内蒙古大草原的年轻摔跤手——娜仁(赵柯 饰)应邀前往日本表演摔跤临行前金月婆婆(斯琴高娃 饰)托她寻找离别十多年的孙子赤那思(陈伟霆 饰)摔跤会主持人波士永远戴着小丑面具表现狂妄自大摔跤会中娜仁结识了被丈夫一度离弃的真和子(渡边奈绪子 饰)以及来自香港与父亲冲突而离家出走的月月(李菲儿 饰)波士诱使她们答应组队应战另一支凶猛的女子自由摔跤队娜仁找到今月婆婆的孙子他改名成若男从事足疗按摩出乎意料若男拒绝一起回大草原的请求波士和经纪人小百合利欲熏心在娜仁事先不知的情形下临时将比赛改为泥浆摔跤娜仁忍辱参赛随后发现波士的真实身份正是温纯的若男也即五年前被迫退出相扑界的赤那思愤恨之余娜仁决心以爱唤醒童年伙伴的良知找回迷失的自我终于赤那思与娜仁携手回到大草原重披搏克服继承蒙古族悠久的摔跤文化……当一个警察和一对危险的罪犯出现时一个人在农场的生活被打断了人称“贝比”的乔治•赫尔曼•罗斯是美国战前20年间最著名的传奇棒球手他从小顽劣却因出色的棒球天赋得到Brother Mathias提携最终从教会男子学校走入职业棒球场成年后的贝比最早效力于波士顿红袜队他肥胖高大的体型似乎与速度和激情的棒球全不搭调但其招牌式的全垒打则让赛场内的观众一次次痴迷让对手闻风丧胆他爱上了美丽的女子海伦然而婚姻却并非一帆风顺狂放的贝比希望退居二线成为棒球队经理然几番周折发现一切成空而属于自己的时代则正渐渐远去.黎明前夕依达共和国某处海边沙滩叛军正准备处决亚裔记者李维维她在叛军突袭村庄之际用镜头拍下了叛军惨无人道的暴行并准备将其公之于众与此同时受李维维公司委托的由五名亚裔面孔组成的小分队正在展开救援叛军们被队员们悄无声息地解决在准备撤离之时由于叛军攻势迅猛撤离地点已被叛军占领队员们需要带着李维维穿过被叛军控制的里尔城前往保罗港等待接应由于战事瞬息万变队员们一路躲避叛军追缴与叛军发生激烈的枪战只为及时赶到接应港口在前往撤离地点的路上维维与队员们相互间彼此了解、熟悉国家的战火使他们团结一心尽其所能解救在战火中的灾民不屈不挠不断抗争争取每一丝的希望与可能...