《忘羡肉》香港督察符永琳(吴毅将 饰)因贪污罪被廉署检控在押往法庭时被同党救出混乱中更有一名高级督察被杀符逃往大陆后勾结当地流氓械劫银行并肆意杀人被国家列作一号通缉犯 当年曾被徐屈打成招而逃往内地的辉(张国梁 饰)和祥偶然重遇符遂矢志报复可惜二人报复不成反而被符追杀幸得卡拉OK公关桑妮(钟淑慧 饰)出手相救而辉亦与桑妮日久生情岂料桑妮原来是女警与特警小红分别混入卡拉OK调查符直至桑尼获知湖南帮计划在广西偷运枪械才联合辉前往残灭符最后一切也在一幢大厦内解决……张柏伦原是警校的好学生,被派去当卧底四年,现调回警官原校受训.他和同学招家宝等甚为友好招家宝开设的店铺被黑社会捣乱家宝被打伤柏伦带领同学们把黑社会中人痛惩此事犯了校规教官林Sir不愿他们被革退替他们代罪因此受到提前退职处分柏伦等感到很内疚林Sir退职后被四大天王匪帮杀死柏伦等十分悲愤毕业后他们都当了警察他和家宝都和心爱的人结了婚三年后他们得知四大天王的行踪他们集中去围捕在围捕中柏伦受了伤四大天王都被他们亲手杀死替休Sir报了仇兵城市发生一起谋杀案被害人家属宣颖认尸时异常的举止引起分局刑警队警员宋慈注意但因为缺少关键证据刑警队长裘冰坚持疑罪从无宋慈却相信有时直觉可以提供破案的方向模拟案发现场、扮演犯罪嫌疑人……经过宋慈的不懈努力终于发现了案件背后隐藏的蛛丝马迹与此同时裘冰与警员包森通过证据查到了凶手冯浩的下落可冯浩却在抓捕过程中意外身亡案件看似结束但宣颖和被害人之间有哪些不为人知的往事凶手冯浩为何突然坠楼一个个谜团等待刑警队员们揭开...