《《适合夜间偷偷一个人看的》》本季节目将选择13个具有话题性的城市或空间每集连续 72个小时进行拍摄对镜头前的人物进行访问让被访者讲述自己的故事和内心历程并用25分钟浓缩记录中国人的生活状态希望观众能够在陌生的城市中发现熟悉的角落在别人的故事里看见自己体会他人石猴因为屡犯天条被囚咒怨谷通玄真人要他戴上紧箍咒下界护佑百姓石猴不从金箍带他逃出天庭下界投胎为花小天仙女阿措受命下界寻访她找到花小天后去拿金箍被恶魔巨灵发现阿措要花小天担负起石猴使命小天不信巨灵用计骗小天将金镯归还阿措揭穿巨灵与其力战花小天变为石猴将巨灵击退巨灵再施毒计要杀花小天阿措拼死一搏不治而亡小天变身石猴上天庭抢得仙丹救下阿措 巨灵将孩童虏为人质要花小天带金镯交换阿措一番力战后救下孩子却被巨灵擒住巨灵威逼花小天交出金镯阿措奋不顾身扑向金镯被烧成灰烬花小天终被唤醒金镯变成金箍——战神归来灵猴与巨灵展开生死大战…一位手执名剑“长光”的年轻剑客(谢霆锋 饰)只为完成师父生前的遗愿——找到古代中原留下的九大旷世名剑从北方蓬莱来到中原而此前早已归顺朝廷的山东武林盟主、青萍剑客白三空(计春华 饰)利用与年轻剑客的比武诈死成为朝廷埋藏在武林中的黑手白三空的外孙方宝玉(乔振宇 饰)从小被外公禁止接触武功然而为了替外公报仇为了武林的正义跟随“天下第一剑”紫衣候(谭耀文 饰)学武誓要杀死蓬莱剑客生命攸关的时刻蓬莱剑客结识了黄河狂侠王巅之女珠儿(钟欣潼 饰)并且渐生情愫方宝玉与紫衣候养女奔月(杨蕊 饰)两人也爱得难舍难分青木堡少堡主木郎神君(赵鸿飞 饰)的朝廷锦衣卫身份终于暴露朝廷意欲借武林中人控制武林寻找罗雅古城宝藏的目的彻底呈现出来一场武林浩劫正在上演每一个人的立场都真相大白在纷争中发现对方竟是同母异父亲兄亲的蓬莱剑客和宝玉决定联手对付木郎神君然而木郎神君已经炼成了混元神功就在那千钧一发时刻木郎神君死在了心爱的女人——脱尘郡主(伊能静 饰)的剑下纷争也随之结束……上海滩最大商会“安青商会”举行商会会长选举时商会信物被盗会中元老们欲伺机夺取会长的位置各方势力剑拔弩张恶战一触即发这时卖水果的小商贩孔国豪却因救了被追杀的窃贼而惹祸上身被迫要在五日之内找回商会丢失的信物巡捕好友蓝洛与他共同寻找但却在窃贼就要被孔国豪抓获之时将窃贼放走孔国豪至此方知此事另有隐情安青商会中为争夺宝物连番内讧内忧外患之下鹿死谁手尚未可知但一场腥风血雨的江湖冲突却不可避免地发生了……大漠深处柔然大将绵尔图俘虏了大魏公主借此索要十座城池立下生死状的花木兰大胆启用有勇有谋的死囚慕容狄率领大漠第一箭手、黑白双煞等过命兄弟奔袭柔然大营营救公主谁料势要取下花将军首级的绵尔图早已设下天罗地网静待花木兰入套黄沙漫天短兵相接血流成河眼看营救任务就要失败受伤的花木兰谋划了一出“真假公主”以命赌命换出公主面对绵尔图的追杀被逼上绝路的花木兰和她的刺杀小队将何去何从……无志青年赵日天(刘秋实 饰)因为三番五次打了同一个客户而被公司开除百无聊赖之下来到隔壁老王所在的大圣武馆赶上新一届武道大会召开武道会脱胎于清末民初的救国团体旨在通过举办武道大会振奋民间习武强身之风号召炎黄子孙奋起图存使我海内外同胞都能手足相顾患难相扶但如今武馆林立海外洪门扶持新势力叶良辰大肆展开兼并大圣武馆也在劫难逃馆长于飞飞(魏小欢 饰)深受重伤后菜鸟赵日天决定挺身而出叶赵大战一触即发……...